在5·25大学生心理健康日到来之际，为帮助学生提高心理调节适应能力、缓解心理压力， 5月20日下午，音乐学院邀请教师教育学院教育心理学教授、河北省心理学学会常务理事邢秀茶在音乐厅举办了“我爱我，给心理一片晴空”主题讲座，音乐学院领导班子、辅导员、全体学生干部、宿舍长、部分学生代表共计两百余人聆听了讲座。

邢秀茶从心理疾病的实质、心理疾病的预防与诊断、如何给予同伴心理支持、如何塑造和谐的人际关系四个方面，为同学们进行了详尽讲解，在帮助同学们学会如何正确认识心理疾病、积极应对心理疾病，主动追求人生意义，提高自己的生活学习质量等方面提出了科学建议。邢秀茶还结合学生身心发展的各个阶段特点，分析了产生心理压力的原因及常见心理压力现象，讲解事例鲜明、形象生动，对帮助同学们正确认识自身存在的心理问题、缓解心理压力提供了有效帮助。

讲座让大家获益良多。同学们表示，对待心理问题，既要充分重视、及时疏导，又不必过分在意、视之如洪水猛兽。在今后的学习生活中，遇到自己难以解决的困惑、压力时应积极进行自我减压，必要时及时寻求外界甚至是专业老师的引导咨询，帮助自己更好地成长。